Nous avons tous déjà eu une ampoule à la main ou au pied, et elles sont vraiment douloureuses et pénibles !
Heureusement, il existe des astuces et remèdes simples et faciles à suivre pour la soigner et être soulagé rapidement de la douleur.
Découvrez nos conseils pour guérir rapidement vos ampoules et retrouver le plaisir de marcher sans peine.
L'ampoule à la main ou au pied : qu'est ce qui la provoque ?
Généralement, vous avez une ampoule ou phlyctène à la main ou au pied à cause d’un geste répété ou d’un frottement sur la peau. Ca provoque une brulure puis une boursouflure et un décollement de l’épiderme qui est la couche superficielle de la peau.
L’ampoule à la main
L’ampoule à la main peut survenir suite à frottement avec un outil (tournevis, ciseaux…), ou avec une poignée d’aspirateur, un batteur électrique… Il entrainera une irritation qui va abimer l’épiderme. Dans un premier temps, une rougeur apparait puis une ampoule. Elle est souvent remplie de sérosités (liquide organique).
Ampoule Pied : Que Faire ?
Dans ce cas, le contact répété dans les chaussures, qu’elles soient neuves ou non, provoquera une sensation de brûlure au niveau des talons, orteils ou voûte plantaire.
De même, une chaussette formant un pli, une couture en surépaisseur formera peut entrainer une irritation puis former un exudat (suintement) puis une ampoule douloureuse.
Comment Soigner une Ampoule ?
Dès l’apparition de l’ampoule
Dès que possible, cesser toute activité qui pourrait aggraver votre plaie et procédez aux premiers soins. Dans le cas de l’ampoule au pied, changez impérativement de chaussures le temps que l’ampoule guérisse.
Faut-il percer l’ampoule ?
Lorsque l’ampoule est pleine de l’exudat, il est compliqué de la soigner et la douleur est très forte.
Alors, le mieux est de percer l’ampoule. Suivez les étapes :
- Munissez-vous d’une aiguille que vous nettoyez à l’alcool à 60° ou un autre désinfectant cutané,
- Percez l’ampoule en passant l’aiguille d’une extrémité à l’autre horizontalement pour ne pas vous piquer et pratiquer des ouvertures,
- Si le liquide s’écoule, essuyez-le et attendez que la poche soit vide sans enlever la peau ou la partie décollée.
Nettoyer la plaie
Puis protégez la plaie avec une compresse stérile afin d’éviter toute infection. Appliquez ensuite un produit antiseptique, par exemple de la Bétadine dermique.
Bien protéger la zone
Enfin, recouvrir la cloque avec un pansement adapté. Choisissez des pansements qui utilisent la technologie hydrocolloïde, de type Compeed, scholl ou Urgo.
Ces pansements sont parfaitement adaptés pour protéger la lésion des frottements et des pressions. Par ailleurs, ils favorisent la cicatrisation grâce à une pommade ou à un gel protecteur dermo-reconstituant dont ils sont imprégnés. Demandez conseil à votre pharmacien pour d’autres conseils.
Renouvelez les pansements régulièrement pour soigner l’ampoule. Au bout de 4 ou 5 jours, elle devrait sécher et cicatriser.
Soulager la douleur
Cette astuce simple pourrait soulager la douleur causée par une ampoule.
Il suffit de tremper la zone touchée dans de l’eau salée tiède pendant environ 10 à 15 minutes afin soulager la douleur et réduire l’inflammation.
Si ça ne suffit pas, vous pouvez prendre éventuellement des analgésiques en vente libre en pharmacie.
