Le rééquilibrage alimentaire, c’est avant tout une approche bienveillante envers vous-même. Il s’agit d’adopter une alimentation variée et équilibrée, plutôt que de suivre des régimes stricts. Cette méthode privilégie une écoute attentive des besoins de son corps, tout en respectant les principes de la nutrition.
Qu’est-ce que l’application de rééquilibrage Cercle ?
Ce programme de perte de poids en ligne qui est également une application de rééquilibrage alimentaire est conçu par un médecin nutritionniste en collaboration avec une clinique digitale.
Son objectif principal est d’enseigner aux participants comment améliorer leurs habitudes alimentaires pour une perte de poids durable tout en s’éloignant de l’idée des régimes ou des routines sportives intensives.
Il se concentre plutôt sur le rééquilibrage alimentaire. Les participants sont divisés en petits groupes pour maintenir leur motivation et bénéficient d’un soutien personnalisé dans le cadre d’un programme minceur avec coach nutrition dédié.
Une particularité de ce programme est son modèle de paiement unique : les participants ne sont facturés que pour les kilos qu’ils perdent pendant la durée du programme. Cette approche vise à encourager une perte de poids efficace et mesurable.
Le rôle des masterclass vidéo dans l’apprentissage
Elles sont animées par des experts en nutrition, sont une mine d’informations. Elles vous enseignent les principes de l’alimentation équilibrée de manière interactive et engageante.
Planification des repas et suivi des progrès
L’application vous aide à élaborer des plans de repas sur mesure. Ces plans tiennent compte de vos goûts et de vos objectifs nutritionnels, rendant le rééquilibrage alimentaire agréable et sans stress. Le suivi de vos progrès est simplifié grâce à l’application.
Elle enregistre vos avancées et vous motive, vous montrant à quel point vous êtes proche de vos objectifs de santé. Pour tirer le meilleur parti de l’application, il est conseillé de l’intégrer progressivement dans votre routine quotidienne. Cela facilite l’adoption de nouvelles habitudes alimentaires.
En somme, l’application de rééquilibrage alimentaire est un outil puissant pour transformer vos habitudes alimentaires. Elle vous accompagne à chaque étape du chemin vers une meilleure santé.
