• Dernière modification de la publication :janvier 29, 2025
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Les queues de cerise sont bien plus qu’un simple déchet après avoir savouré le fruit. Ces petites tiges renferment un trésor naturel pour aider le corps à drainer et détoxifier votre organisme, éliminer l’excès d’eau et alléger la sensation de gonflement. Longtemps utilisées en phytothérapie, elles sont connues pour leurs propriétés drainantes et leur action douce sur l’organisme.

Quand la rétention d’eau s’invite, les effets ne passent pas inaperçus : jambes lourdes, ballonnements, silhouette gonflée… Heureusement, une simple infusion de queues de cerise peut aider à relancer la machine et à retrouver une sensation de légèreté. Mais comment l’utiliser au mieux ? Combien de tasses par jour faut-il boire pour voir des résultats ? Y a-t-il des contre-indications à connaître ? Zoom sur un remède naturel aussi efficace que facile à adopter au quotidien.

La queue de cerise : un allié méconnu aux vertus étonnantes

Les queues de cerise, souvent considérées comme des déchets après dégustation du fruit, sont en réalité un puissant allié pour l’élimination des toxines stockées dans le corps. Elles sont riches en :

  • Flavonoïdes, aux propriétés antioxydantes
  • Potassium, qui favorise le drainage
  • Mucilages, bénéfiques pour le système digestif

Depuis des siècles, elles sont utilisées en phytothérapie pour purifier l’organisme et alléger les sensations de gonflement. On les retrouve sous forme d’infusion de queues de cerise, en décoction ou en gélules de queue de cerise en parapharmacie pour une consommation plus pratique.

Rétention d’eau : un problème fréquent et inconfortable

Pourquoi l’organisme stocke-t-il trop d’eau ?

La rétention d’eau se manifeste par un gonflement des jambes, du ventre ou des doigts. Ce phénomène peut être causé par :

  • Une alimentation trop riche en sel, qui favorise la rétention hydrique
  • Une insuffisance de mouvement, ralentissant le drainage lymphatique
  • Des variations hormonales, notamment chez les femmes
  • Une mauvaise hydratation, paradoxalement

Queues de cerise pour maigrir : mythe ou réalité ?

Bien que l’infusion de queues de cerise ne soit pas un brûleur de graisse, elle aide à réduire la sensation de gonflement et à affiner la silhouette en éliminant l’excès d’eau. Elle est souvent incluse dans les cures détox et les programmes visant un ventre plat.

✅ Exemple : Après un repas trop salé ou un long vol en avion, boire une tisane de queue de cerise peut aider à réduire la sensation de lourdeur et limiter la rétention d’eau.

Queues de cerises le secret naturel contre la rétention d’eau (1)

Comment les queues de cerise favorisent l’élimination ?

Les queues de cerise sont reconnues pour leur capacité  action diurétique naturelle :

  • Stimuler les reins, augmentant l’élimination urinaire
  • Favoriser le drainage du système lymphatique
  • Réduire l’excès d’eau sans provoquer de déshydratation

Contrairement aux médicaments diurétiques, elles offrent un effet doux, évitant une perte trop rapide de minéraux.

Une infusion facile à préparer pour des résultats visibles

Recette du thé de queues de cerise

  1. Faire bouillir une poignée de queues de cerise séchées dans un litre d’eau
  2. Laisser mijoter 10 à 15 minutes
  3. Filtrer et consommer chaud ou froid

Tisane de queue de cerise : combien de tasse par jour ?

Il est conseillé de boire 1 à 3 tasses par jour, notamment en cure de queue de cerise de 2 à 3 semaines pour des résultats optimaux.

✅ Exemple : Pour un effet encore plus efficace, ajouter du citron ou de la verveine à l’infusion pour améliorer le goût et renforcer l’effet drainant.

Précautions et conseils pour une utilisation efficace

Contre-indications et effets secondaires

Bien que naturelle, l’infusion de queues de cerise n’est pas adaptée à tout le monde. Voici les contre-indications à connaître :

❌ Hypertension : son effet diurétique peut affecter la tension artérielle
❌ Problèmes rénaux : en cas d’insuffisance rénale, l’avis d’un médecin est recommandé
❌ Femmes enceintes et allaitantes : la prudence est de mise
❌ Médicaments diurétiques : un risque de drainage excessif

Cure de queue de cerise : combien de temps doit-elle durer ?

Il est recommandé de ne pas dépasser 3 semaines consécutives pour éviter la perte excessive de minéraux.

Si des effets secondaires comme une fatigue accrue ou une fréquence urinaire trop élevée apparaissent, il est préférable de réduire la consommation.

Au final, il suffit de peu de choses pour se sentir plus léger. Une poignée de queues de cerise, une infusion bien dosée et un petit rituel à adopter, et voilà un coup de pouce naturel pour aider le corps à mieux éliminer. Un geste simple, accessible à tous, et qui, en plus, fait du bien. Pourquoi s’en priver ?

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