Dents, gencives, prothèses : les indispensables pour bien vieillir

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Avec le temps, notre bouche évolue, et nos besoins aussi. Dents plus fragiles, gencives sensibles, sécheresse buccale, petites douleurs qu’on ne connaissait pas avant… bref, vieillir, ça ne se passe pas que dans les genoux !

Bonne nouvelle côté santé dentaire, les pharmacies regorgent de solutions pratiques pour accompagner les seniors au quotidien.

Du bon dentifrice à la brosse adaptée, en passant par les soins pour prothèses ou les compléments qui font du bien aux gencives, il existe tout un arsenal pour garder une bouche en pleine forme, même après 50 ans. On fait le point sur les indispensables à glisser dans la salle de bain.

Des brosses à dents douces mais efficaces

Avec des gencives plus fragiles et un risque accru de récession gingivale, mieux vaut opter pour une brosse à dents à poils souples, voire extra-souples. Elles nettoient sans agresser, tout en respectant les tissus sensibles. Les modèles ergonomiques, avec un manche antidérapant, sont aussi appréciés : plus faciles à manier, surtout en cas d’arthrose ou de tremblements. Certaines brosses électriques proposent même des modes “gencives sensibles”, avec une pression contrôlée.

Dentifrices adaptés aux besoins liés à l’âge

En pharmacie, il existe des dentifrices formulés spécialement pour les personnes âgées. Ils luttent contre la sécheresse buccale (un problème courant avec certains traitements médicaux), renforcent l’émail fragilisé et préviennent la formation de caries racinaires, fréquentes chez les seniors. Certains dentifrices sont enrichis en fluor ou en nitrate de potassium, pour réduire la sensibilité dentaire. D’autres ciblent les gencives avec des actifs apaisants et anti-inflammatoires, comme l’allantoïne ou la camomille.

Bains de bouche pour une hygiène renforcée

Quand le brossage devient moins rigoureux ou que les espaces interdentaires sont difficiles à atteindre, les bains de bouche sont de précieux alliés. En pharmacie, on trouve des formules sans alcool (moins irritantes), antiseptiques (pour limiter la prolifération bactérienne), ou spéciales “gencives sensibles”. Certains contiennent du chlorure de cétylpyridinium ou de la chlorhexidine, utiles en cas de gingivite. Utilisés en complément du brossage, ils participent à une meilleure santé parodontale.

Hydratation de la bouche : gels et sprays contre la sécheresse

La bouche sèche, ou xérostomie, touche une large part des seniors, surtout ceux sous traitements médicamenteux. Pour soulager cette sensation désagréable, la pharmacie propose des gels lubrifiants, des sprays hydratants, et même des pastilles à sucer. Ces produits favorisent la salivation ou imitent l’effet lubrifiant de la salive. Ils améliorent le confort au quotidien, facilitent la parole, la déglutition, et limitent les risques de caries.

 
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Prothèses dentaires : les indispensables du quotidien

Pour les porteurs de dentiers, la pharmacie est un repère bien utile. On y trouve des fixateurs sous forme de crèmes, de poudres ou de coussinets adhésifs, qui assurent un meilleur maintien et réduisent les frottements. Il existe aussi des nettoyants spécifiques : comprimés effervescents, mousses, ou brosses adaptées, pour garder les prothèses impeccables et éviter les mauvaises odeurs. Certaines solutions désinfectantes sont enrichies en agents antibactériens doux, idéales pour un usage quotidien.

Fil dentaire, brossettes et hydropulseurs

Même à la retraite, le nettoyage interdentaire reste essentiel. Les pharmacies proposent tout le nécessaire : fil dentaire ciré (plus doux), brossettes interdentaires de différents diamètres, et même des hydropulseurs, très pratiques quand la dextérité diminue. Ces dispositifs complètent le brossage classique et limitent l’apparition de plaque dentaire entre les dents, souvent à l’origine des problèmes de gencives.

Compléments alimentaires pour dents et gencives

Certains seniors ont du mal à assimiler correctement le calcium ou la vitamine D, essentiels à la santé osseuse, y compris au niveau de la mâchoire. En pharmacie, on trouve des compléments alimentaires qui associent ces nutriments, souvent avec du magnésium ou du zinc pour renforcer l’action. D’autres formules incluent de la coenzyme Q10, reconnue pour ses bienfaits sur les gencives, notamment en cas d’inflammation chronique.

Traitements contre la mauvaise haleine

La mauvaise haleine peut devenir un vrai complexe avec l’âge. Elle est souvent liée à une hygiène dentaire insuffisante, à la sécheresse buccale ou à des troubles digestifs. Pour y remédier, les pharmacies proposent des sprays rafraîchissants, des pastilles antiseptiques, et des bains de bouche purifiants. Certains produits agissent à la source, en neutralisant les composés sulfurés responsables des mauvaises odeurs, plutôt que de simplement les masquer.

Produits pour les soins post-dentaires

Après une extraction, un détartrage profond ou toute intervention bucco-dentaire, les pharmacies sont une mine d’or pour la récupération. On y trouve des gels cicatrisants à base d’acide hyaluronique ou d’extraits végétaux (comme la sauge ou le calendula), des compresses froides, et des bains de bouche apaisants. Ces produits favorisent une bonne cicatrisation et préviennent les infections post-opératoires.

Solutions naturelles et plantes pour la santé buccale

Pour les amateurs de remèdes doux, il existe aussi des produits d’origine naturelle. Certaines infusions et tisanes en vrac ou en sachets, thym, sauge, clou de girofle, sont connues pour leurs propriétés antiseptiques ou anti-inflammatoires. En pharmacie, on peut également trouver des sprays à base de propolis, des gommes à mâcher au xylitol ou encore des huiles essentielles (comme le tea tree) à diluer pour un bain de bouche maison.

On dit souvent que le sourire, c’est le miroir de la santé. Et pour les seniors, c’est encore plus vrai. Une bonne hygiène bucco-dentaire, ce n’est pas juste une histoire d’esthétique, c’est aussi une question de confort, de bien-être et de qualité de vie. La bonne nouvelle, c’est que tout ce qu’il faut pour entretenir sa bouche, ses dents (ou son dentier), se trouve à portée de main, en pharmacie. Il suffit parfois de quelques bons produits et de petits gestes bien choisis pour garder le sourire… en pleine forme.

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